2008年01月17日
ただいま修復中？
今朝目が覚めたら、首の後ろがなんとも言えず鈍痛…
どーも体調がいま一つだなー、というか起きれない。体温３６．８度。
人間の酵素は３７度で一番良く働くから、頑張っているのね。
今はこうして体温が上がってくれるから良い方向なんだ、と思う。
４０代最初の頃の、第一更年期（って思ってる）は低体温がひどくて
３６、２~３度くらいしかなかった。
だから、風邪をひいても熱が上がらないから長引くし、
治りかけるとまたひくって感じだったな～
火曜日あたりから、湿疹が出てるのよ。
あごの辺りから、首にかけて、赤いブツブツが…
昨日は、もっと赤くてひどかった…
今私の免疫細胞クンたちが一生懸命働いて、
悪い物を体外に出そうと頑張ってるんだ( * ^。)ノ◇""ガンバレ~~~
でも、何を出そうとしているんだろーなー？
と思いつつ、柿の葉茶を飲んで水分補給に努めております。
2008年01月15日
体の声
体の訴えが肌に出るって感じるのは、私だけじゃないでしょう。
ちょっと前までは、余り気にすること無く生きてました。
でも、最近ハッキリ肌に現れるお年頃～ゴロゴロ
免疫が下がって来ると、あごがザラついて来ます。それから首筋も。
マッサージしても、角質がごろついて、異常なターンオーバーになってます。
口のまわりの炎症や吹き出物は、胃が悪いと言うのは本当だと思います。
私はとても、胃腸が弱いので冷えたり、緊張したりのストレスが
内臓の鏡の肌に出て来るのだと思います。
体の声は、人それぞれ弱いところに出てきます。
体調が悪いな…と思ったら、どーして？と振り返ってみましょう。
何か気が付いたら、ちょと改善してみましょう！
2008年01月15日
冷え冷え～
11日にいつもの婦人科に行きました。
で、支払を待つ間に、血圧計で計ってみました。
血圧 上９７ 下６９ 脈拍６１ あー、又低いよ～
最低血圧７０ないと献血もできないんだよ…
でも、この時に気が付かなかった、いつも血圧低いから。
この日（金曜日）一日、とーにかく足が冷えて冷えて仕方なかった。
でも、これもまあ、ままあることだったし…
土曜日、起きてそのまま東名に乗って走っていたら、
やったら肩がバリバリ凝ってきた。┌(|||´Д｀)ノ ヤバい
なーんかだるくて、やる気にならない…
ヘッドまっさーじが効かない。いつもならそこそこ治っちゃうのに。
日曜日、脳みそが戦ってる！前頭葉でリンパ球が戦ってる！
がんばれー、私のリンパ球と応援しながらウトウトしていたら、
お昼すぎには大分楽になりました。
あー、さすがに最低血圧が７０切るってことは、免疫低下のお告げだったのね。
普段から、体冷やさないように気を付けていても、
筋がね入りの冷え性はしぶといな。
で、カイロ30個入り買ってきました。
